Fyzioterapie - Co to je a kdy ji vyhledat?
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
„Tělo ženy je chrámem života – je to jediné místo, kde dokáží bít dvě srdce v jednom těle. Každý dech, každý pohyb v sobě nese sílu zrození. A každý den, kdy pečuješ o své tělo, objímáš i to malé, které v tobě roste. To je ta nejčistší forma lásky.“
Fyzioterapie ženského zdraví provází ženu v různých etapách života – od těhotenství po poporodní období. Pomáhá ulevit od bolestí zad, pánve a kyčlí, podpořit regeneraci i funkci pánevního dna. Cílená cvičení a manuální techniky zlepšují držení těla, předcházejí inkontinenci a podporují hormonální rovnováhu. Individuální přístup a moderní terapie vedou k vitalitě, pohodě a zdraví ženy v každé životní fázi.
Gynekologická fyzioterapie se zaměřuje na zdraví pánevního dna, prevenci i léčbu funkčních potíží u žen všech věkových kategorií. Pomáhá při inkontinenci,…
Těhotenská fyzioterapie je zaměřena na podporu ženského těla v období těhotenství — pomáhá předcházet bolestem zad, pánve a kyčlí, zlepšuje stabilitu i držení…
Poporodní fyzioterapie se zaměřuje na bezpečnou obnovu funkce těla po porodu, podporu regenerace a prevenci dlouhodobých potíží. Pomáhá zlepšit funkci…
Skupinové lekce spojují cílený pohyb respektující potřeby ženského těla s příjemnou atmosférou a odborným vedením. Cvičení podporuje zdraví, sílu i rovnováhu – v těhotenství, po porodu i při péči o správné držení těla. Každou lekci vede zkušená fyzioterapeutka, která dbá na správné provedení cviků, bezpečí a individuální přístup ke každé ženě.
Těhotenské skupinové cvičení je bezpečná a efektivní forma pohybu pro nastávající maminky, která podporuje fyzickou kondici, uvolnění a celkovou pohodu v…
Poporodní skupinové cvičení je odborně vedený program určený ženám po porodu, který podporuje obnovu funkce těla, posílení středu a správnou regeneraci.…
Spirální stabilizace páteře (SSP) je cílená metoda fyzioterapie zaměřená na stabilitu a správnou funkci páteře a pánve. U žen hraje klíčovou roli při prevenci…
V podpůrné péči nabízíme služby, které doplňují fyzioterapii a podporují celkovou regeneraci i pohodu. Vyšetření podoskopem pomáhá odhalit příčiny obtíží, tejpování ulevuje od bolesti a výživové poradenství napomáhá zdravým návykům i lepšímu fungování těla. Veškerá péče probíhá pod vedením zkušené fyzioterapeutky s individuálním přístupem a důrazem na dlouhodobé výsledky.
V Range of Motion nově nabízíme službu Poradce pro výživu a suplementaci, která doplňuje naši péči o pohybový aparát a funkční cvičení. Zaměřujeme se na…
Tejpování je moderní fyzioterapeutická metoda využívající elastické tejpy k podpoře svalů, kloubů a pánevního dna. U žen hraje významnou roli při prevenci a…
Vyšetření podoskopem je moderní diagnostická metoda zaměřená na hodnocení statiky a funkce nohou a páteře. U žen hraje klíčovou roli při prevenci a…
Udělejte první krok ke zdraví. Naše komplexní diagnostika odhalí nejlepší a nejrychlejší cestu k vašemu cíli.
Moc děkuji Anně za její úžasnou práci. Jako programátor jsem si za roky sedavého zaměstnání vypěstoval nejen špatné držení těla, ale i špatné pohybové návyky. Před rokem jsem se rozhodl, že to musím změnit, a jsem neskutečně rád, že jsem potkal právě Annu. S její pomocí jsem začal poznávat své tělo úplně novým způsobem. Naučila mě lépe spát, dýchat, a především se „nést“ - cítím, jak se moje tělo narovnalo a uvolnilo. Díky terapiím jsem objevil lehkost a sílu, o které jsem dřív jen snil. Nedávno jsem začal trénovat i s Anniným manželem, který mi pomáhá sestavovat cvičební plány na míru. Jejich společný přístup mi ukazuje, jak efektivně a zdravě posílit tělo. Služby Anny a jejího týmu rozhodně doporučuji. Jsou opravdoví profesionálové s lidským přístupem, který vás bude bavit i inspirovat.
Navštívil jsem několik fyzioterapeutů kvůli zranění ramene z crossfitu, v Range of Motion jako jediní byli schopni správně identifikovat problém a najít řešení. Jde vidět že své práci rozumí a že jsou to odborníci. Rozhodně doporučuji návštěvu.
Skvělý přístup ve všech ohledech a perfektní zázemí pro cvičení maminek s dětmi. Doporučuji:)
Děkuji za profesionální a příjemný přístup na fyzio. Rychle nalezeny problém a pomoc s řešením! A když už se dáte dokupy, běžte si zamakat na pořádný trénink !
Skvělá pomoc během těhotenství i po porodu. Absolvovala jsem těhotenské skupinové cvičení, poporodní skupinové cvičení i individuální fyzioterapii se svými poporodními problémy a vše mohu doporučit.
Kurz spirální stabilizace páteře pod vedením trenérky Áji se stal už příjemnou tradicí. Oceňuji především profesionální přístup, kterým dokázala vysvětlit každé cvičení a jeho přínos. Individuální přístup ke každé z nás ve skupině byl skvělý – Ája zohlednila specifické potřeby a dbala na správné provedení cviků. Přátelská atmosféra udělala z každé lekce příjemnou a motivující zkušenost. Tuto fyzioterapii mohu jen doporučit ☺️❤️.
Moc doporucuji! Absolvovala jsem zde tehotenske a poporodni cviceni a na kazde jsem se vzdy hrozne tesila. Profesionani sluzby spolu s pratelskou atmosferou a individualnim pristupem jsou skvela kombinace. Na poporodni cviceni jsme navic mely moznost chodit i s miminky a byla jsem prekvapena, jak hezky se to da zvladnout:)
Paní fyzioterapeutka dělá důkladnou diagnostiku a dle toho volí vše na míru. Umí vysvětlit, co s čím souvisí, také se mnou probrala okrajově i psychickou stránku. Při cvicích dobře popisuje, na co si dát pozor a kde dělám chyby. Cviky mám natočené s komentářem a pokyny nebo nafocené s nákresem, což je vynikající. Anna navíc umí vytvořit přátelskou atmosféru, takže to není jako návštěva doktora. Jsem rád, že máme takové služby v okolí, kdo se stará o zdraví. Kvalita placené služby mi přijde lepší než dotované. Děkuji
Chodila jsem na predporodni a poporodni cviceni a byla jsem moc spokojena. Byt jsme byli skupinka tak jsme kdykoli dostaly rady na nase individualni problemy. Skvely pristup, mohu doporucit. Na poporodni cviceni jsme mohly i s ditetem, takze pokud dite vydrzi ( si hrat, spat nebo koukat) tak neni treba shanet hlidani.
,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,
Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.
Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.
Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.
Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.
Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Noční směny představují zásadní zásah do biologických rytmů člověka a dlouhodobě ovlivňují hormonální rovnováhu, metabolismus i kardiovaskulární zdraví.…
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…