Výživa těhotných žen: Nevolnosti, těhotenská cukrovka a praktická dietní doporučení
Nevolnosti, zažívací potíže i těhotenská cukrovka patří mezi nejčastější výzvy v těhotenství. Správně nastavená výživa a včasná diagnostika však dokážou…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Vyšetření podoskopem je moderní diagnostická metoda zaměřená na hodnocení statiky a funkce nohou a páteře. U žen hraje klíčovou roli při prevenci a identifikaci problémů souvisejících s držením těla, pánevní stabilitou a funkcí pánevního dna. Díky podoskopu lze odhalit nesprávné zatížení nohou, asymetrie a dysbalance, které mohou ovlivnit pohybový aparát, vést k bolestem zad, pánve či kyčlí a ovlivnit výsledky gynekologické nebo poporodní fyzioterapie.
Identifikace asymetrického nebo nadměrného zatížení nohou, které může ovlivnit pánev, páteř a držení těla.
Vyšetření odhaluje dysbalance a kompenzační mechanismy, které mohou vést k bolestem zad, pánve a kyčlí.
Informace získané podoskopem umožňují cíleně nastavit cvičení, tejpování nebo jiné terapeutické postupy pro zlepšení funkce pánevního dna a stability trupu.
Na základě vyšetření podoskopem fyzioterapeut hodnotí celkovou statiku těla a vzájemnou souhru nohou, pánve a páteře. Zjištěné dysbalance mohou být spojeny s bolestmi zad, pánve nebo kyčlí, problémy s držením těla a obtížemi při aktivaci pánevního dna. Cílená intervence zvyšuje účinnost gynekologické a poporodní fyzioterapie.
Na základě výsledků vyšetření podoskopem připravujeme individuální doporučení zahrnující cvičení, korekci držení těla, tejpování nebo ortopedické pomůcky. Cílem je prevence bolestí, zlepšení stability pánevního dna a dlouhodobá podpora pohybového aparátu žen, což přispívá k lepšímu komfortu v každodenním životě i při fyzioterapeutických programech.
Podoskop umožňuje přesně zobrazit, jak jsou nohy zatěžovány při stání a chůzi. Identifikujeme asymetrie, nesprávné postavení pat a prstů či pronaci/supinaci, které mohou ovlivnit funkci pánevního dna a stabilitu trupu. Výsledky slouží jako základ pro doporučení korekčních cvičení, ortopedických pomůcek nebo tejpování.
,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,
Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.
Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.
Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.
Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.
Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.
Nevolnosti, zažívací potíže i těhotenská cukrovka patří mezi nejčastější výzvy v těhotenství. Správně nastavená výživa a včasná diagnostika však dokážou…
Těhotenství je období, kdy každé rozhodnutí o stravě ovlivňuje nejen maminku, ale i zdravý vývoj dítěte. V článku se dozvíte, proč je důležité začít řešit…
Výživa během kojení není o přísných zákazech, ale o dostupnosti kvalitního jídla a pochopení základních principů. Produkce mléka závisí především na frekvenci…