Fyzioterapie po úrazu: Proč nestačí jen "počkat, až to přejde"
Úraz není jen chvíle bolesti – může zanechat dlouhodobé následky, pokud se o tělo správně nestaráte. Často se domníváme, že stačí počkat, až bolest přejde, ale…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Články a inspirace
Srozumitelně o všem, co vás zajímá ohledně pohybu, rehabilitace a zdravého životního stylu
Rozsah pohybu
Rozsah pohybu ovlivňuje každý váš krok, dřep i běžné denní činnosti. Článek vysvětluje jeho význam a nabízí praktické, vědecky podložené tipy, jak ho efektivně…
Těhotenství a bolesti SI skloubení
Bolesti v oblasti sakroiliakálního (SI) skloubení patří mezi časté obtíže těhotných žen. Vznikají vlivem hormonálních změn, zvýšené zátěže a změny těžiště…
Tenisový loket
Tenisový loket, známý také jako laterální epikondylitida, je bolestivé onemocnění, které nevzniká jen u sportovců, ale i u lidí vykonávajících opakované pohyby…
Proč nemohou páry otěhotnět?
Proč se některým párům nedaří počít dítě? Neplodnost dnes trápí přibližně každý šestý pár na světě a důvody jsou mnohem komplexnější, než by se mohlo zdát. Od…
Bolest zad není normální: Jak poznat, kdy k fyzioterapeutovi?
Většina lidí má občas ztuhlá záda, ale když bolest přeroste určitou hranici, už to není jen "běžná únava".
Noční směny
Noční směny představují zásadní zásah do biologických rytmů člověka a dlouhodobě ovlivňují hormonální rovnováhu, metabolismus i kardiovaskulární zdraví.…
Program PROGRESS
Program PROGRESS představuje komplexní 90denní proces zaměřený na redukci hmotnosti, změnu životního stylu a dlouhodobě udržitelné výsledky. Propojuje trénink,…
Výživa těhotných žen: Nevolnosti, těhotenská cukrovka a praktická dietní doporučení
Nevolnosti, zažívací potíže i těhotenská cukrovka patří mezi nejčastější výzvy v těhotenství. Správně nastavená výživa a včasná diagnostika však dokážou…
CrossFit
CrossFit často budí dojem, že „kazí techniku“. Jde však skutečně jen o přizpůsobení jinému cíli, výkonu v čase nebo únavě? Shodneme se, že oproti vzpírání a…
Výživa těhotných žen: Klíč k zdravému vývoji dítěte
Těhotenství je období, kdy každé rozhodnutí o stravě ovlivňuje nejen maminku, ale i zdravý vývoj dítěte. V článku se dozvíte, proč je důležité začít řešit…
Reflux
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…
Výživa kojících žen: Fakta, mýty a praktická doporučení
Výživa během kojení není o přísných zákazech, ale o dostupnosti kvalitního jídla a pochopení základních principů. Produkce mléka závisí především na frekvenci…
Máte zájem o vstupní vyšetření?
Udělejte první krok ke zdraví. Naše komplexní diagnostika odhalí nejlepší a nejrychlejší cestu k vašemu cíli.