Reflux
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Program PROGRESS představuje komplexní 90denní proces zaměřený na redukci hmotnosti, změnu životního stylu a dlouhodobě udržitelné výsledky. Propojuje trénink, výživu, fyzioterapii i mentální nastavení do jednoho systému, který má jasný cíl – skutečnou změnu, která vydrží.
Program PROGRESS
Vážení čtenáři,
rádi bychom vám představili naši vlajkovou službu – program PROGRESS, který představuje komplexní a individuální přístup ke změně životního stylu, redukci hmotnosti a celkovému návratu ke zdraví.
Nejde o krátkodobé řešení ani univerzální plán, ale o systematicky vedený proces, který propojuje trénink, výživu, fyzioterapii, regeneraci i mentální nastavení do jednoho funkčního celku.
✅ 90 dní, které změní všechno
✅ Změna nezačíná v těle. Začíná v hlavě.
Možná to znáte. Neustálé začínání ,,od pondělí“ v horším případě ,,od ledna“. Výčitky, únava, ztráta motivace. Pocit, že se točíte v kruhu a vaše tělo už dávno nefunguje tak, jak byste chtěli.
A právě tady přichází moment, kdy se všechno může změnit. Ne na týden. Ne na měsíc. Ale napořád.
✅ Přeměna těla není program. Je to proces.
90 dní. Individuální vedení. Skutečná práce na sobě.
Žádné univerzální plány. Žádné „zkus a uvidíš“.
Máte kolem sebe tým odborníků, kteří přesně vědí, co dělají – a hlavně proč.
➡️ Během tří měsíců projdete komplexní změnou, která propojuje:
✔️ tréninky
✔️ jídelníček na míru
✔️ pravidelné měření InBody
✔️ fyzioterapii
✔️ regeneraci
✔️ a hlavně neustálou podporu a vedení
Na vaší cestě se střídají specialisté z různých oblastí, abyste se posunuli opravdu komplexně – fyzicky i mentálně.
✅ Tohle není zázrak. Tohle je systém.
✔️ Každý krok má svůj důvod.
✔️ Každé měření ukazuje reálný posun.
✔️ Každá konzultace vás posouvá dál.
Pravidelné kontroly, úpravy plánu a osobní přístup zajišťují, že nejde jen o krátkodobý výsledek, ale o změnu, která vydrží.
✅ Bude to náročné. Ale bude to stát za to.
Nebudeme vám lhát:
❌ Přijdou dny, kdy nebudete chtít.
❌ Kdy tělo bude protestovat a hlava hledat výmluvy.
✔️ Ale přesně v těch chvílích zjistíte, co ve vás opravdu je.
✔️ A nejste na to sami.
✅ Výsledek?
Nejen méně kilo.
✔️ Více energie
✔️ Lepší kondice
✔️ Funkční tělo bez bolesti
✔️ Nové návyky
✔️ A hlavně úplně jiný přístup k sobě samému
Program PROGRESS je jen začátek – po úvodních 90 dnech máte možnost plynule navázat a pokračovat v dlouhodobé spolupráci podle svých cílů, v dalších několika měsících nebo klidně i v horizontu jednoho roku.
Tohle není jen změna postavy.
Tohle je RESTART života.
Jestli cítíte, že je čas něco změnit, nečekejte na „správný moment“ – ten je právě teď!
NAPIŠTE NÁM A ZAČNĚTE!
(tým Range of Motion)
Udělejte první krok ke zdraví. Naše komplexní diagnostika odhalí nejlepší a nejrychlejší cestu k vašemu cíli.
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…
Úraz není jen chvíle bolesti – může zanechat dlouhodobé následky, pokud se o tělo správně nestaráte. Často se domníváme, že stačí počkat, až bolest přejde, ale…
Bolesti v oblasti sakroiliakálního (SI) skloubení patří mezi časté obtíže těhotných žen. Vznikají vlivem hormonálních změn, zvýšené zátěže a změny těžiště…
Tenisový loket, známý také jako laterální epikondylitida, je bolestivé onemocnění, které nevzniká jen u sportovců, ale i u lidí vykonávajících opakované pohyby…