Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Poporodní fyzioterapie

Poporodní fyzioterapie pomáhá ženám postupně obnovovat jistotu v pohybu a řešit konkrétní obtíže po vaginálním porodu i císařském řezu. Věnujeme se funkci pánevního dna, břišní stěně, diastáze, jizvám, bolestem zad a bezpečnému návratu k běžným aktivitám nebo sportu.

Poporodní fyzioterapie

Kdy zvolit poporodní fyzioterapii

Po porodu se mohou objevit obtíže pánevního dna, břišní stěny, jizvy, zad nebo pánve. Poporodní fyzioterapie vychází z individuálního vyšetření a pomáhá postupně obnovovat koordinaci, sílu a jistotu v pohybu po vaginálním porodu i císařském řezu.

Oslabené pánevní dno po porodu

Pomáhá znovu aktivovat a posílit svaly pánevního dna, které hrají klíčovou roli ve stabilitě trupu i prevenci inkontinence.

Diastáza a oslabené břišní svaly

Cílené cvičení může zlepšit funkci břišní stěny, koordinaci dechu a stabilitu trupu při diastáze.

Bolesti zad a pánevní nestabilita

Terapie snižuje bolestivost zad a pánve, zlepšuje držení těla a obnovuje stabilitu po porodu.

Obnova pánevního dna po porodu

Obnova pánevního dna po porodu

Péče se zaměřuje na vnímání, koordinaci a postupné zatěžování pánevního dna v souvislosti s dechem a pohybem. Součástí je edukace pro každodenní aktivity a bezpečný návrat k cílenému cvičení.

Práce s břišní stěnou a diastázou

U diastázy hodnotíme nejen šířku rozestupu, ale zejména funkci břišní stěny při dechu, pohybu a zátěži. Cvičení přizpůsobujeme konkrétnímu nálezu s cílem zlepšit koordinaci středu těla a stabilitu trupu.

Práce s břišní stěnou a diastázou
Péče o jizvy a regeneraci tkání

Péče o jizvy a regeneraci tkání

Po zhojení rány může být součástí fyzioterapie edukace a šetrná práce s jizvou po nástřihu hráze nebo císařském řezu. Cílem je ovlivnit pohyblivost tkání, citlivost a komfort; postup vždy respektuje fázi hojení a zdravotní stav ženy.

Investice do vašeho zdraví a pohody

První vstupní vyšetření + fyzioterapie

Doba trvání
90 minut
Cena
1400 Kč

Následná fyzioterapie po porodu

Doba trvání
60 minut
Cena
1000 Kč

Následná fyzioterapie po porodu

soukromá lekce - permanentka = 8 lekcí

Doba trvání
60 minut
Cena
7200 Kč
Fyzioterapie | Cvičení pro ženy

Odborník, který vás bude provázet

,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,

Mgr. Anna Řezáková

O mě

Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.

Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.


Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.

Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.

Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.

Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.

Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.

Časté dotazy

Přijímáte poukazy na fyzioterapii?

Nespolupracujeme se zdravotními pojišťovnami. U nás je možná platba pouze v hotovosti nebo převodem na účet (QR kód) = nepřijímáme platební karty.

Začtěte se...