Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Poporodní fyzioterapie

Poporodní fyzioterapie se zaměřuje na bezpečnou obnovu funkce těla po porodu, podporu regenerace a prevenci dlouhodobých potíží. Pomáhá zlepšit funkci pánevního dna, stabilitu středu těla, hojení jizev a navrací tělo ženy zpět do rovnováhy. Je vhodná pro ženy po vaginálním porodu i po císařském řezu a hraje zásadní roli v prevenci inkontinence, bolestí zad nebo poklesu pánevních orgánů.

Rezervujte si termín
Zjistit cenu
Poporodní fyzioterapie

Proč zvolit poporodní fyzioterapii

Období po porodu je fyzicky i psychicky náročné. Tělo prochází velkými změnami a vyžaduje cílenou péči, aby se správně zregenerovalo a předešlo pozdějším obtížím. Poporodní fyzioterapie poskytuje bezpečný a odborně vedený proces obnovy funkce pánevního dna, břišní stěny i pohybového aparátu.

Oslabené pánevní dno po porodu

Pomáhá znovu aktivovat a posílit svaly pánevního dna, které hrají klíčovou roli ve stabilitě trupu i prevenci inkontinence.

Diastáza a oslabené břišní svaly

Cíleným cvičením napomáhá uzavírání rozestupu přímých břišních svalů a obnovuje funkci hlubokého stabilizačního systému.

Bolesti zad a pánevní nestabilita

Terapie snižuje bolestivost zad a pánve, zlepšuje držení těla a obnovuje stabilitu po porodu.

Obnova pánevního dna po porodu

Obnova pánevního dna po porodu

Porod představuje pro svaly pánevního dna velkou zátěž. Fyzioterapie se zaměřuje na jemnou aktivaci, posílení a obnovu jejich funkce. Správně vedený trénink pomáhá předcházet inkontinenci, poklesu orgánů i bolestem zad. Součástí je edukace o správném dýchání a zapojení hlubokého stabilizačního systému, který podporuje fyzickou stabilitu a regeneraci těla.

Rezervujte si termín

Práce s břišní stěnou a diastázou

Rozestup přímých břišních svalů (diastáza) je běžný po porodu. Pomocí specifických cviků a manuálních technik podporujeme funkční zapojení hlubokých břišních svalů, zlepšujeme postavení pánve a stabilitu trupu. Cílem je bezpečné uzavírání diastázy, podpora správného dýchacího stereotypu a prevence dlouhodobých bolestí zad nebo oslabení středu těla.

Práce s břišní stěnou a diastázou
Péče o jizvy a regeneraci tkání

Péče o jizvy a regeneraci tkání

Ať už se jedná o jizvu po nástřihu hráze nebo císařském řezu, správná péče o jizvu je klíčová pro funkční hojení. Manuální techniky, mobilizace tkání a edukace klientky pomáhají zlepšit elasticitu, citlivost i vzhled jizvy a zároveň předcházet srůstům či bolestivosti. Tato péče výrazně podporuje celkovou regeneraci a komfort ženy po porodu.

Rezervujte si termín

Investice do vašeho zdraví a pohody

První vstupní vyšetření + fyzioterapie

Doba trvání
90 minut
Cena
1400 Kč

Následná fyzioterapie po porodu

Doba trvání
60 minut
Cena
1000 Kč

Následná fyzioterapie po porodu

soukromá lekce - permanentka = 8 lekcí

Doba trvání
60 minut
Cena
7200 Kč
Fyzioterapie | Cvičení pro ženy

Fyzioterapeut

Anička se specializuje na péči o ženy v každé životní fázi. S empatií a odborností vás provede obdobím těhotenství, pomůže vám s regenerací po porodu a řešením diastázy či potíží s pánevním dnem. Jejím cílem je, abyste svému tělu rozuměly a cítily se v něm opět silné a sebejisté.

Mgr. Anna Řezáková

Vzdělání

Magisterský titul z Ostravské univerzity, katedry kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství v oboru Fyzioterapie.

Oblíbený citát

Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení.

Časté dotazy

Je možno mít poukaz na pojišťovnu

U nás je možná platba pouze v hotovosti nebo převodem na účet (QR kód) = nepřijímáme platební karty. Nemáme smlouvu se zdravotními pojišťovnami. Permanentka je nepřenosná na jinou osobu a má platnost půl roku od data zakoupení.

Musím mít doporučení pro těhotenské cvičení?

Vždy je vhodné, aby Vám terapii odsouhlasil Váš gynekolog a docházely na terapii se souhlasným doporučením Vašeho ošetřujícího lékaře.

Začtěte se...