Fyzioterapie - Co to je a kdy ji vyhledat?
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Poporodní fyzioterapie se zaměřuje na bezpečnou obnovu funkce těla po porodu, podporu regenerace a prevenci dlouhodobých potíží. Pomáhá zlepšit funkci pánevního dna, stabilitu středu těla, hojení jizev a navrací tělo ženy zpět do rovnováhy. Je vhodná pro ženy po vaginálním porodu i po císařském řezu a hraje zásadní roli v prevenci inkontinence, bolestí zad nebo poklesu pánevních orgánů.
Pomáhá znovu aktivovat a posílit svaly pánevního dna, které hrají klíčovou roli ve stabilitě trupu i prevenci inkontinence.
Cíleným cvičením napomáhá uzavírání rozestupu přímých břišních svalů a obnovuje funkci hlubokého stabilizačního systému.
Terapie snižuje bolestivost zad a pánve, zlepšuje držení těla a obnovuje stabilitu po porodu.
Porod představuje pro svaly pánevního dna velkou zátěž. Fyzioterapie se zaměřuje na jemnou aktivaci, posílení a obnovu jejich funkce. Správně vedený trénink pomáhá předcházet inkontinenci, poklesu orgánů i bolestem zad. Součástí je edukace o správném dýchání a zapojení hlubokého stabilizačního systému, který podporuje fyzickou stabilitu a regeneraci těla.
Rozestup přímých břišních svalů (diastáza) je běžný po porodu. Pomocí specifických cviků a manuálních technik podporujeme funkční zapojení hlubokých břišních svalů, zlepšujeme postavení pánve a stabilitu trupu. Cílem je bezpečné uzavírání diastázy, podpora správného dýchacího stereotypu a prevence dlouhodobých bolestí zad nebo oslabení středu těla.
Ať už se jedná o jizvu po nástřihu hráze nebo císařském řezu, správná péče o jizvu je klíčová pro funkční hojení. Manuální techniky, mobilizace tkání a edukace klientky pomáhají zlepšit elasticitu, citlivost i vzhled jizvy a zároveň předcházet srůstům či bolestivosti. Tato péče výrazně podporuje celkovou regeneraci a komfort ženy po porodu.
soukromá lekce - permanentka = 8 lekcí
,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,
Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.
Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.
Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.
Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.
Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.
Nespolupracujeme se zdravotními pojišťovnami. U nás je možná platba pouze v hotovosti nebo převodem na účet (QR kód) = nepřijímáme platební karty.
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Noční směny představují zásadní zásah do biologických rytmů člověka a dlouhodobě ovlivňují hormonální rovnováhu, metabolismus i kardiovaskulární zdraví.…
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…