Fyzioterapie - Co to je a kdy ji vyhledat?
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Těhotenská fyzioterapie je zaměřena na podporu ženského těla v období těhotenství — pomáhá předcházet bolestem zad, pánve a kyčlí, zlepšuje stabilitu i držení těla a připravuje organismus na porod. Díky šetrným a cíleným technikám pomáhá udržet pohybový aparát v rovnováze a zmírnit nepříjemné projevy spojené s rostoucí zátěží. Fyzioterapie v těhotenství podporuje zdravý průběh gravidity, usnadňuje porod a zlepšuje poporodní regeneraci.
Fyzioterapie šetrně uvolňuje přetížené oblasti a obnovuje rovnováhu pohybového aparátu.
Pomáhá ženám lépe vnímat, aktivovat a uvolňovat pánevní dno, což podporuje jeho správnou funkci a prevenci komplikací.
Cílenými technikami zlepšuje pohyblivost pánve, dýchání a koordinaci, což usnadňuje průběh porodu a snižuje riziko poranění.
S rostoucí váhou plodu a změnami těžiště dochází často k přetížení bederní a pánevní oblasti. Fyzioterapie pomocí šetrných manuálních technik, mobilizací a cvičení zmírňuje bolesti zad, pánve a kyčlí. Zlepšením postavení pánve a držení těla podporuje pohodlí maminky i optimální polohu miminka.
Pánevní dno je během těhotenství významně zatíženo. Cílená práce s dechem, aktivací a uvolněním pánevního dna pomáhá předcházet inkontinenci, bolestem a napětí v této oblasti. Správné dýchací vzorce navíc podporují funkci bránice a zlepšují stabilitu středu těla. Ženy se učí, jak s pánevním dnem efektivně pracovat během těhotenství i při samotném porodu.
Fyzioterapie pomáhá ženám připravit tělo na porod fyzicky i funkčně. Pracujeme na uvolnění měkkých tkání pánve, zlepšení pohyblivosti, koordinaci dýchání a vědomé relaxaci. Cílem je usnadnit porodní mechanismy, snížit riziko poranění a podpořit rychlejší regeneraci po porodu. Součástí je také edukace o správném držení těla, polohování a pohybu během těhotenství.
soukromá lekce - permanentka = 8 lekcí
,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,
Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.
Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.
Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.
Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.
Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.
Nespolupracujeme se zdravotními pojišťovnami. U nás je možná platba pouze v hotovosti nebo převodem na účet (QR kód) = nepřijímáme platební karty.
Fyzioterapie není pouze řešením bolesti zad nebo následků úrazů. Je to moderní zdravotnický obor založený na vědeckých poznatcích, který pomáhá obnovit…
Noční směny představují zásadní zásah do biologických rytmů člověka a dlouhodobě ovlivňují hormonální rovnováhu, metabolismus i kardiovaskulární zdraví.…
Reflux není jen obyčejné pálení žáhy po těžkém jídle. Článek vysvětluje nejčastější příčiny refluxu, vliv stresu i konkrétní režimová opatření, která mohou…