Sportovní tejpování

Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Sportovní tejpování využívá elastický tejp jako doplněk fyzioterapie, rehabilitace nebo tréninku. U některých sportovců může krátkodobě ovlivnit vnímání bolesti, pocit opory nebo otok, aniž by výrazně omezovalo pohyb. Aplikaci volíme podle konkrétní oblasti, cíle a stavu kůže.

Rezervujte si termín

Zjistit cenu

Kdy využít sportovní tejpování

Sportovní tejpování lze zařadit při subjektivním pocitu nedostatečné opory, po přetížení nebo jako doplněk návratu k pohybu. Účinek je individuální a tejp nenahrazuje vyšetření, cílené cvičení ani postupné dávkování sportovní zátěže.

Riziko zranění a přetížení

Tejp může poskytnout krátkodobý senzorický podnět a pocit opory; nelze jej však považovat za samostatnou prevenci podvrtnutí nebo jiného zranění.

Nedostatečná stabilita a podpora pohybu

Tejpy poskytují mechanickou i neuromuskulární podporu bez omezení rozsahu pohybu.

Pomalejší regenerace po zranění

Tejp může u některých klientů krátkodobě ovlivnit otok nebo subjektivní pocit napětí. Výsledek je individuální a tejpování nenahrazuje aktivní rehabilitaci.

Prevence zranění při sportu

Tejp aplikujeme na základě konkrétního cíle, například pro subjektivní pocit opory nebo jako doplněk při návratu ke sportovní zátěži.

Rezervujte si termín

Podpora při výkonu a kompenzace přetížení

Elastický tejp obvykle zachovává rozsah pohybu a může ovlivnit vnímání ošetřované oblasti. Jeho efekt průběžně hodnotíme při konkrétním pohybu nebo sportovní aktivitě.

Regenerace a návrat do tréninku

Tejpování je efektivním nástrojem v období rekonvalescence po úrazech či přetížení. Aplikace tejpů zlepšuje mikrocirkulaci, podporuje odvod tekutin, snižuje otoky a napomáhá rychlejšímu návratu ke sportovní aktivitě bez přetížení postižené oblasti.

Rezervujte si termín

Investice do vašeho zdraví a pohody

Vyšetření před tejpováním

Doba trvání

—

Cena

200 Kč

1 cm tejpovací pásky

Doba trvání

—

Cena

2 Kč

Fyzioterapie | Cvičení pro ženy

Odborník, který vás bude provázet

,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,

O mě

Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.

Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.

Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.

Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.

Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.

Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.

Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.