Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Sportovní diagnostika a analýza tělesné kondice

Sportovní diagnostika v Ostravě poskytuje objektivní údaje o tělesném složení, svalové síle, zatížení chodidel a vybraných hodnotách důležitých pro sledování kondice. Vybrat si můžete samostatnou analýzu na InBody 270S nebo kompletní diagnostiku zahrnující InBody, dynamometr, pulzní oxymetr, digitální tlakoměr, glukometr a podoskop. Výsledky pomáhají lépe nastavit trénink, regeneraci, sportovní výživu a následné kontroly. Vyšetření neslouží k potvrzení zdravotní způsobilosti ke sportu ani nenahrazuje lékařskou prohlídku.

Proč zvolit sportovní diagnostiku

Výkon nelze hodnotit pouze podle tělesné hmotnosti nebo pocitu z tréninku. Přístrojová diagnostika pomáhá sledovat tělesné složení, orientační úroveň svalové síly a způsob zatížení chodidel, které mohou ovlivňovat pohyb i tréninkový plán. Opakované měření za podobných podmínek zároveň umožňuje přehledněji vyhodnocovat změny v čase.

Stagnace výkonu a tělesné kompozice

InBody pomáhá sledovat, zda se při tréninku mění svalová a tuková hmota požadovaným směrem, i když se celková hmotnost výrazně nemění.

Rozdíly ve svalové síle

Dynamometrie umožňuje orientačně porovnat svalovou sílu a sledovat její vývoj během tréninku nebo návratu k pohybové aktivitě.

Nevhodné nebo nerovnoměrné zatížení chodidel

Podoskopické vyšetření pomáhá posoudit způsob opory chodidel a odhalit zatížení, které může být důležité pro techniku pohybu a volbu další péče.

InBody 270S pro sledování výkonu a tělesné kompozice

InBody 270S pro sledování výkonu a tělesné kompozice

Analýza InBody poskytuje údaje o svalové a tukové hmotě, tělesné vodě a rozložení vybraných hodnot v jednotlivých segmentech těla. Výsledky lze využít při nastavování sportovního jídelníčku, redukci tuku, nabírání svalové hmoty nebo sledování změn v průběhu tréninkového období. Pro správné porovnání je důležité provádět opakovaná měření za podobných podmínek.

Kompletní sportovní diagnostika

Kompletní varianta kombinuje InBody, dynamometrii, podoskopické vyšetření a orientační měření krevního tlaku, saturace kyslíkem, tepové frekvence a aktuální glykémie. Získáte tak soubor údajů, který lze využít při plánování tréninku, sportovní výživy, regenerace a kontrolního sledování kondice. Výsledky vždy interpretujeme s ohledem na druh sportu, aktuální zátěž a cíle sportovce.

Od naměřených hodnot k praktickému plánu

Naměřené údaje s vámi projdeme a vysvětlíme jejich praktický význam. Podle výsledků můžeme doporučit vhodné zaměření tréninku, úpravu sportovní výživy, kontrolní měření nebo navazující fyzioterapeutické vyšetření. Cílem není vytvořit další tabulku čísel, ale pomoci vám tato data smysluplně využít.

Osobní trenér | Poradce pro výživu a suplementaci

Propojuji efektivní trénink a výživu tak, aby to dávalo smysl

,,Je lehké se inspirovat bojovníkem, který si jde za svým snem, ale je velmi těžké být tím bojovníkem, který inspiruje...,,

Mgr. Martin Řezák

O mě

Pohyb, disciplína a odpovědnost provází můj život od dětství. Už od velmi raného věku jsem se začal věnovat bojovým uměním a sportu, které se postupně staly nejen mým koníčkem, ale i profesním směrem. Pravidelný trénink, respekt k pravidlům a práce na vlastních limitech mě formovaly natolik, že volba další životní cesty byla přirozená – bezpečnost, práce s lidmi a jejich rozvoj.

Po absolvování střední školy se zaměřením na bezpečnostně právní činnost jsem pokračoval ve studiu na Ostravské univerzitě, kde jsem vystudoval katedru studií lidského pohybu. 

Zkušenosti ze studia jsem uplatnil jako trenér na středních školách se zaměřením na bojové sporty. Paralelně jsem dlouhodobě působil jako trenér sportovní gymnastiky a bojových sportů a spoluzakládal sportovní klub zaměřený na komplexní rozvoj pohybových dovedností.

Již řadu let jsem profesně spojen s ozbrojenou složkou ČR, kde jsem postupně prošel několika elitními útvary.

Vedle hlavního povolání působím ve firmě Range of Motion jako osobní trenér a poradce pro výživu a suplementaci. Zde se hlavně zaměřuji na funkční diagnostiku, prevenci zranění a dlouhodobé sledování kondice sportovců i rekreačních cvičenců.

Můj přístup staví na disciplíně, funkčnosti a dlouhodobé udržitelnosti výkonu. Ve volném čase se věnuji aktivitám jako paragliding, vysokohorská turistika, horolezectví, potápění či střelecké závody, které podporují respekt k riziku, přípravě a vlastní odpovědnosti.

Začtěte se...