Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Sportovní diagnostika a analýza tělesné kondice

Sportovní diagnostika v Ostravě poskytuje objektivní údaje o tělesném složení, svalové síle, zatížení chodidel a vybraných hodnotách důležitých pro sledování kondice. Vybrat si můžete samostatnou analýzu na InBody 270S nebo kompletní diagnostiku zahrnující InBody, dynamometr, pulzní oxymetr, digitální tlakoměr, glukometr a podoskop. Výsledky pomáhají lépe nastavit trénink, regeneraci, sportovní výživu a následné kontroly. Vyšetření neslouží k potvrzení zdravotní způsobilosti ke sportu ani nenahrazuje lékařskou prohlídku.

Sportovní diagnostika a analýza tělesné kondice

Proč zvolit sportovní diagnostiku

Výkon nelze hodnotit pouze podle tělesné hmotnosti nebo pocitu z tréninku. Přístrojová diagnostika pomáhá sledovat tělesné složení, orientační úroveň svalové síly a způsob zatížení chodidel, které mohou ovlivňovat pohyb i tréninkový plán. Opakované měření za podobných podmínek zároveň umožňuje přehledněji vyhodnocovat změny v čase.

Stagnace výkonu a tělesné kompozice

InBody pomáhá sledovat, zda se při tréninku mění svalová a tuková hmota požadovaným směrem, i když se celková hmotnost výrazně nemění.

Rozdíly ve svalové síle

Dynamometrie umožňuje orientačně porovnat sílu stisku pravé a levé ruky a sledovat změny při opakovaném měření.

Nevhodné nebo nerovnoměrné zatížení chodidel

Podoskopické vyšetření pomáhá posoudit způsob opory a zatížení chodidel ve stoji; výsledek hodnotíme v souvislosti s pohybem a požadavky sportovní disciplíny.

InBody 270S pro sledování výkonu a tělesné kompozice

InBody 270S pro sledování výkonu a tělesné kompozice

Analýza InBody poskytuje údaje o svalové a tukové hmotě, tělesné vodě a rozložení vybraných hodnot v jednotlivých segmentech těla. Výsledky lze využít při nastavování sportovního jídelníčku, redukci tuku, nabírání svalové hmoty nebo sledování změn v průběhu tréninkového období. Pro správné porovnání je důležité provádět opakovaná měření za podobných podmínek.

Kompletní sportovní diagnostika

Kompletní varianta kombinuje InBody, dynamometrické měření síly stisku ruky, podoskopické vyšetření a orientační měření krevního tlaku, odhad saturace krve kyslíkem, tepové frekvence a aktuální glykémie z kapilární krve. Výsledky vysvětlujeme s ohledem na druh sportu, aktuální zátěž a omezení jednotlivých metod.

Od naměřených hodnot k praktickému plánu

Naměřené údaje s vámi projdeme a vysvětlíme jejich praktický význam. Podle výsledků můžeme doporučit vhodné zaměření tréninku, úpravu sportovní výživy, kontrolní měření nebo navazující fyzioterapeutické vyšetření. Cílem není vytvořit další tabulku čísel, ale pomoci vám tato data smysluplně využít.

Investice do vašeho zdraví a pohody

Analýza tělesného složení na InBody

První vstupní analýza + detailní vysvětlení Vaších výsledků

Doba trvání
45 minut
Cena
550 Kč

Kontrolní analýza tělesného složení

Opakované měření pro klienty, kteří již absolvovali vstupní InBody

Doba trvání
20 minut
Cena
300 Kč
Osobní trenér | Poradce pro výživu a suplementaci

Propojuji efektivní trénink a výživu tak, aby to dávalo smysl

,,Je lehké se inspirovat bojovníkem, který si jde za svým snem, ale je velmi těžké být tím bojovníkem, který inspiruje...,,

Mgr. Martin Řezák

O mě

Pohyb, disciplína a odpovědnost provází můj život od dětství. Už od velmi raného věku jsem se začal věnovat bojovým uměním a sportu, které se postupně staly nejen mým koníčkem, ale i profesním směrem. Pravidelný trénink, respekt k pravidlům a práce na vlastních limitech mě formovaly natolik, že volba další životní cesty byla přirozená – bezpečnost, práce s lidmi a jejich rozvoj.

Po absolvování střední školy se zaměřením na bezpečnostně právní činnost jsem pokračoval ve studiu na Ostravské univerzitě, kde jsem vystudoval katedru studií lidského pohybu. 

Zkušenosti ze studia jsem uplatnil jako trenér na středních školách se zaměřením na bojové sporty. Paralelně jsem dlouhodobě působil jako trenér sportovní gymnastiky a bojových sportů a spoluzakládal sportovní klub zaměřený na komplexní rozvoj pohybových dovedností.

Již řadu let jsem profesně spojen s ozbrojenou složkou ČR, kde jsem postupně prošel několika elitními útvary.

Vedle hlavního povolání působím ve firmě Range of Motion jako osobní trenér a poradce pro výživu a suplementaci. Zde se hlavně zaměřuji na funkční diagnostiku, prevenci zranění a dlouhodobé sledování kondice sportovců i rekreačních cvičenců.

Můj přístup staví na disciplíně, funkčnosti a dlouhodobé udržitelnosti výkonu. Ve volném čase se věnuji aktivitám jako paragliding, vysokohorská turistika, horolezectví, potápění či střelecké závody, které podporují respekt k riziku, přípravě a vlastní odpovědnosti.

Časté dotazy

Jaké jsou zásady měření na přístrojích InBody?

- Test provádějte před jídlem, nebo minimálně dvě hodiny po jídle. Před měřením nepijte velké množství tekutin. - Nechoďte na bioimpedanci ovlivněni alkoholem nebo jinými omamnými látkami. - Před měřením použijte toaletu. - Necvičte těsně před testem a není vhodné nechat se měřit ani den po extrémně náročném cvičení (např.: Crossfit, maratón apod.) - Nechoďte před testováním do sprchy nebo do sauny, ani na masáž. - Ženy nechoďte na měření během menstruace. - Měření může ovlivnit léčba diuretiky, užívání steroidů či růstového hormonu.

Musím si před měřením sundávat ponožky a punčocháče?

Ponožky a punčocháče brání průchodu elektrického proudu využívanému k analýze tělesné kompozice, což znemožňuje přesnou analýzu. Holá kůže by měla být v přímém kontaktu s elektrodami.

Je elektrický proud tělu škodlivý?

Fyziologická elektrická impedanční metoda užívá velmi slabého proudu, který není lidskému tělu škodlivý. Jeho bezpečnost je prokázána certifikáty.

Mohou šperky nebo jiné kovové doplňky ovlivnit měření?

Šperky výsledky analýzy nijak výrazně neovlivňují, jelikož kontaktní body s elektrodami jsou ruce a chodidla. V ideálním případě nemá pacient během měření žádné kovové předměty, jelikož váha oblečení a jiných doplňků ovlivňuje výsledky analýzy.

Jak často musím podstupovat test tělesné kompozice?

Měření je možné opakovat každý den. Měření organizmu nikterak neškodí. Doporučené kontroly při redukci hmotnosti se pohybují v rozmezí 1 -3 týdnů. Jestliže se provádí opakovaný test, ujistěte se, že provádíte test při shodných podmínkách. Aby byla dodržena přesnost výsledku testu, musí být dodrženy identické podmínky (tj. stejný čas, testování před jídlem, nebo před cvičením atd.).

Komu nemůže být provedena analýza tělesné kompozice na přístroji InBody?

- Pacienti, kteří mají kardiostimulátor nebo jiné lékařské elektronické zařízení zabudované v těle. - Testovány nemohou být také ženy v prvním trimestru těhotenství. - Měření je také obtížné u pacientů, kteří váží méně než 10 kilo nebo více než 250 kilo nebo kteří měří méně než 95 cm - Měření je také obtížné u dětí, které se nemohou dotýkat ručních a chodidlových elektrod zároveň nebo u lidí, kteří mají po amputace nebo u postarších lidí, kteří nevydrží během měření stát v klidu. - Pacienti, kteří mají v těle vestavěn kovový implantát, mohou zpozorovat tělesnou vodivost ovlivněnou kovovým předmětem. Avšak přístroje InBody vytvoří informaci o tělesné kompozici z jednotlivých částí těla, čímž velmi snižuje možnost chybné analýzy.

Začtěte se...