Výživa těhotných žen: Nevolnosti, těhotenská cukrovka a praktická dietní doporučení
Nevolnosti, zažívací potíže i těhotenská cukrovka patří mezi nejčastější výzvy v těhotenství. Správně nastavená výživa a včasná diagnostika však dokážou…
Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení
Vyšetření podoskopem umožňuje detailní analýzu postavení nohy a její opory. Pomáhá odhalit nesprávné zatěžování chodidel, které často vede k bolestem nejen nohou, ale i kolen, kyčlí, zad a krční páteře. Včasná diagnostika umožňuje cílenou nápravu a úlevu od bolesti.
Pomáhá odhalit přetížení, propadlé klenby nebo nerovnoměrné zatížení chodidel.
Nesprávná opora nohy ovlivňuje držení těla a zatížení kloubů v celé dolní části těla.
Odhaluje funkční nerovnováhy, které tělo maskuje kompenzačními vzorci a vedou k chronické bolesti.
Podoskop umožňuje sledovat zatížení plosky nohy ve stoje i při chůzi. Díky průhledné desce a zrcadlovému zobrazení lze přesně určit rozložení tlaku, propadlé klenby či asymetrie. Tyto informace slouží jako základ pro cílenou terapii, cvičení nebo volbu individuálních stélek.
Nesprávné postavení nohy může ovlivnit celý řetězec — od kotníku přes kolena a pánev až po páteř. Typickými projevy jsou bolesti zad, kyčlí, kolen nebo chronické napětí ve svalech. Díky vyšetření podoskopem lze tyto souvislosti odhalit a cílit terapii efektivně.
Na základě výsledků z podoskopu sestavujeme individuální plán – doporučení vhodných cvičení, kompenzačních technik nebo ortopedických pomůcek. Cílem je zlepšit funkčnost nohy, odlehčit přetížené struktury a dlouhodobě snížit bolest.
,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,
Jsem maminka na plný úvazek a fyzioterapeutka, pro kterou je práce s pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně, s respektem k jeho možnostem, potřebám i životní situaci.
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Ostravské univerzity, kde jsem získala pevné teoretické základy a klinické myšlení. Zkušenosti jsem postupně rozvíjela v různých zdravotnických zařízeních – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí, včetně Městské nemocnice Ostrava.
Dlouhodobě se věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 vedu zdravotnické zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na rehabilitaci, funkční pohyb a prevenci obtíží.
Současně působím jako externí vyučující na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde se věnuji výuce kinezioterapie a rehabilitační propedeutiky a vedení bakalářských prací.
Ve své praxi kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, práci s klouby, vestibulární rehabilitaci či spirální stabilizaci a dlouhodobě se specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s tancem na mezinárodní úrovni, která ovlivnila můj cit pro pohyb a práci s tělem.
Ve volném čase se věnuji rodině, turistice, sportu a aktivitám podporujícím dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.
Nevolnosti, zažívací potíže i těhotenská cukrovka patří mezi nejčastější výzvy v těhotenství. Správně nastavená výživa a včasná diagnostika však dokážou…
Těhotenství je období, kdy každé rozhodnutí o stravě ovlivňuje nejen maminku, ale i zdravý vývoj dítěte. V článku se dozvíte, proč je důležité začít řešit…
Výživa během kojení není o přísných zákazech, ale o dostupnosti kvalitního jídla a pochopení základních principů. Produkce mléka závisí především na frekvenci…