Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Sportovní tejpování

Tejpování je moderní metoda podpory pohybového aparátu, která pomáhá stabilizovat klouby, uvolňovat svalové napětí a urychlovat regeneraci po výkonu. U sportovců slouží jako účinná prevence zranění, podpora při rekonvalescenci a optimalizace výkonu při tréninku i soutěži.

Rezervujte si termín

Zjistit cenu

Proč zvolit tejpování

Tejpování je vhodné pro sportovce všech úrovní, kteří chtějí snížit riziko zranění, zlepšit stabilitu a funkci pohybového aparátu a zároveň udržet aktivní režim i při drobných potížích. Pomáhá stabilizovat klouby bez omezení pohybu a podporuje efektivní regeneraci.

Riziko zranění a přetížení

Tejpování stabilizuje klouby a svaly, čímž snižuje riziko podvrtnutí, natažení nebo přetížení během výkonu.

Nedostatečná stabilita a podpora pohybu

Tejpy poskytují mechanickou i neuromuskulární podporu bez omezení rozsahu pohybu.

Pomalejší regenerace po zranění

Aplikace tejpů zlepšuje prokrvení a lymfatickou drenáž, čímž urychluje hojení a snižuje otoky.

Prevence zranění při sportu

Pomocí cíleného tejpování stabilizujeme klíčové oblasti zatěžované při sportu (např. kolena, kotníky, ramena). Tejpování pomáhá předcházet akutním i chronickým zraněním, přetížení a mikrotraumatům, která vznikají při opakovaných pohybech a vysoké zátěži.

Rezervujte si termín

Podpora při výkonu a kompenzace přetížení

Tejpy poskytují sportovci lehkou, ale účinnou podporu svalů a kloubů, aniž by omezovaly pohyb. Díky proprioceptivní stimulaci zlepšují vnímání vlastního těla v prostoru, stabilitu a koordinaci, což vede ke zvýšení výkonu i jistoty pohybu.

Regenerace a návrat do tréninku

Tejpování je efektivním nástrojem v období rekonvalescence po úrazech či přetížení. Aplikace tejpů zlepšuje mikrocirkulaci, podporuje odvod tekutin, snižuje otoky a napomáhá rychlejšímu návratu ke sportovní aktivitě bez přetížení postižené oblasti.

Rezervujte si termín

Investice do vašeho zdraví a pohody

Vyšetření před tejpováním

Doba trvání

—

Cena

200 Kč

1 cm tejpovací pásky

Doba trvání

—

Cena

2 Kč

Fyzioterapie | Cvičení pro ženy

Fyzioterapeut

Anička se specializuje na péči o ženy v každé životní fázi. S empatií a odborností vás provede obdobím těhotenství, pomůže vám s regenerací po porodu a řešením diastázy či potíží s pánevním dnem. Jejím cílem je, abyste svému tělu rozuměly a cítily se v něm opět silné a sebejisté.

O mě

V první řadě jsem šťastná maminka na plný úvazek a zároveň fyzioterapeutka, pro kterou je práce s lidským tělem, pohybem a zdravím přirozenou součástí života. Péče o rodinu i pacienty mě naučila vnímat člověka komplexně – s respektem k jeho možnostem, potřebám i životnímu kontextu.

Odborné vzdělání jsem získala na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Studium mi poskytlo pevné teoretické základy a klinické myšlení, které jsem postupně rozvíjela v praxi napříč různými zdravotnickými zařízeními – od rehabilitačního ústavu přes ambulantní péči až po nemocniční prostředí.

Profesně jsem působila mimo jiné také jako fyzioterapeutka v několika zdravotnických zařízeních, jako je například Městská nemocnice Ostrava. Současně se dlouhodobě věnuji ambulantní fyzioterapii a od roku 2020 stojím v čele zdravotnického zařízení Range of Motion, kde se podílím na odborném vedení, organizaci péče a rozvoji služeb zaměřených na funkční pohyb, rehabilitaci a prevenci obtíží pohybového aparátu.

Vedle klinické praxe se věnuji také výuce na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, kde působím jako externí vyučující. Podílím se na výuce předmětů zaměřených na kinezioterapii a rehabilitační propedeutiku a na vedení a oponentury bakalářských prací. Pedagogická činnost je pro mě přirozeným rozšířením klinické praxe a příležitostí předávat zkušenosti dalším generacím odborníků.

Ve své práci kladu důraz na funkční diagnostiku, individuální přístup a aktivní zapojení pacienta do terapie. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů zaměřených na manuální terapii, diagnostiku a terapii kloubů, vestibulární rehabilitaci, spirální stabilizaci páteře, Feldenkraisovu metodu a další terapeutické přístupy, přičemž se dlouhodobě specializuji na gynekologickou fyzioterapii.
Neustálé vzdělávání považuji za nezbytnou součást kvalitní fyzioterapeutické péče.

Součástí mé profesní cesty je také dlouholetá zkušenost s pohybem a tancem, kterému jsem se věnovala na mezinárodní soutěžní úrovni jakožto reprezentantka ČR. Tato zkušenost významně ovlivnila můj cit pro pohyb, koordinaci a práci s tělem, což se promítá i do mé fyzioterapeutické praxe.

Ve volném čase se věnuji rodině, vysokohorské turistice, sportu, kultuře a dalším aktivitám, které podporují přirozený pohyb, rovnováhu a dlouhodobou fyzickou i psychickou kondici.

Můj citát

,,Fyzioterapie pro mě není jen o pohybu. Je to o naslouchání příběhu, který vypráví vaše tělo. Mým cílem je najít skutečnou příčinu vašich obtíží a stát se vaším průvodcem na cestě k životu bez bolesti a omezení...,,