Zdravotnické zařízení Ostrava Fyzioterapie a funkční cvičení

Masáž šíje / krku

Masáž krku a šíje je cílená terapeutická technika, která uvolňuje napjaté svaly v oblasti krční páteře, lopatek a trapézů. Podporuje prokrvení, zmírňuje bolest a napětí, zlepšuje pohyblivost krku a přispívá ke správnému držení těla. Je vhodná pro osoby s chronickým stresem, sedavým zaměstnáním, ale i pro aktivní sportovce, kteří chtějí uvolnit přetížené svaly po výkonu.

Rezervujte si termín
Zjistit cenu
Masáž šíje / krku

Proč zvolit masáž krku a šíje

Masáž krku a šíje je ideální pro ty, kdo trpí napětím v oblasti krční páteře, bolestmi hlavy či omezenou pohyblivostí. Pomáhá uvolnit svalové bloky, snížit napětí vzniklé stresem nebo sedavým životním stylem a podporuje regeneraci svalů po fyzické aktivitě.

Uvolnění napětí

Odstraňuje svalové napětí v oblasti krku, trapézů a lopatek, zmírňuje stres a podporuje relaxaci.

Redukce bolesti hlavy a krční páteře

Snižuje bolestivost, napomáhá lepšímu prokrvení tkání a zmírňuje napětí spojené s bolestí hlavy či ztuhlostí.

Zlepšení pohyblivosti a držení těla

Aktivuje svaly krční páteře a horní části zad, podporuje flexibilitu a správné držení těla.

Masáž krku a šíje – uvolnění a relaxace

Masáž krku a šíje – uvolnění a relaxace

Cíleně uvolníme přetížené svaly krku, trapézů a lopatek. Masáž podporuje prokrvení, odstraňuje napětí a napomáhá regeneraci po dlouhém pracovním dni nebo fyzické zátěži. Klienti pociťují okamžitou úlevu a zvýšení pohyblivosti krční páteře.

Rezervujte si termín

Masáž krku a šíje – prevence bolesti a ztuhlosti

Pravidelná masáž pomáhá předcházet chronickému napětí, bolestem hlavy a ztuhlosti krční páteře. Uvolněním svalů a aktivací krevního oběhu podporujeme správnou funkci svalového aparátu a prevenci problémů s držením těla.

Masáž krku a šíje – prevence bolesti a ztuhlosti
Masáž krku a šíje – cílená péče o problémové partie

Masáž krku a šíje – cílená péče o problémové partie

U klientů s chronickým napětím nebo bolestmi krční páteře se zaměřujeme na konkrétní problémové oblasti. Kombinujeme hlubší techniky s jemným uvolněním trigger bodů, což umožňuje efektivní odstranění napětí, zvýšení pohyblivosti a snížení bolesti.

Rezervujte si termín

Investice do vašeho zdraví a pohody

Masáž krku a šíje

Doba trvání
30 minut
Cena
550 Kč
Osobní trenér | Poradce pro výživu a suplementaci

Osobní trenér | Poradce pro výživu a suplementaci

Funkční cvičení a výživové poradenství

Mgr. Martin Řezák

Vzdělání

Vystudování Ostravské univerzity, katedry studií lidského pohybu v oboru tělesné výchovy

Oblíbený citát

,,Je lehké se inspirovat bojovníkem, který si jde za svým snem, ale je velmi těžké být tím bojovníkem, který inspiruje...,,

Časté dotazy

Je možno mít poukaz na pojišťovnu

U nás je možná platba pouze v hotovosti nebo převodem na účet (QR kód) = nepřijímáme platební karty. Nemáme smlouvu se zdravotními pojišťovnami. Permanentka je nepřenosná na jinou osobu a má platnost půl roku od data zakoupení.

Musím mít doporučení pro těhotenské cvičení?

Vždy je vhodné, aby Vám terapii odsouhlasil Váš gynekolog a docházely na terapii se souhlasným doporučením Vašeho ošetřujícího lékaře.

Začtěte se...